수면 중 다리근육이 떨리고 저리는 증상과 대처법
밤에 잠자리에 들면 다리가 떨리고 저리는 증상 때문에 잠에서 깨는 경험, 혹시 해보신 적 있으신가요? 이러한 증상은 하지불안증후군의 대표적인 증상으로, 잠자리에 들거나 누워 있을 때 다리에 불편하고 답답한 느낌과 함께 저림, 가려움, 경련 등의 불쾌한 증상을 동반합니다.하지불안증후군은 주로 밤에 심해지고, 잠을 자는 동안 다리를 움직이거나 심지어 깨어나서 다리를 움직이게 만들기도 합니다. 이러한 증상은 수면의 질을 떨어뜨리고 낮 동안 피로감과 집중력 저하를 유발할 수 있습니다.하지불안증후군은 원인을 정확하게 밝혀내기 어려운 경우가 많지만, 철분 결핍, 임신, 신장 질환, 당뇨병, 갑상선 질환, 신경 질환 등 다양한 원인과 연관될 수 있습니다. 하지만 대부분의 경우 특별한 원인 없이 발생하는 것으로 알려져..
2024. 6. 28.